Menú semanal: semana 18

SEMANA 18

LUNES Pasta con carne Cuscús con pollo
Lomo fresco a la plancha
MARTES Arroz caldoso Escalibada
Salchichas de pavo a la plancha
MIÉRCOLES Judías rehogadas
Nigiri de langostino
Champiñones al ajillo
Huevo poché con jamón
JUEVES Hummus
Pechuga pollo asada
Coliflor hervida
Trucha a la plancha
VIERNES Ensalada de zanahoria
Albóndigas en salsa
Pizza

*Las calorías son aproximadas, en base a una cantidad estimada.

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Acerca de Óscar Navarro
Nacido en Alicante en 1971. Licenciado en Filología Hispánica por la Universidad de Alicante. Me dedico profesionalmente a la enseñanza de español a extranjeros. Aún sigo siendo casi inédito.

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